Siêu Trà Từ Siêu Thực Phẩm
Bạn đã từng nghe đến “siêu thực phẩm” rồi đúng không? Sâm Wisconsin chính là một trong số đó. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất vi lượng và chất chống oxy hóa dồi dào, dưới đây là cách biến một loại siêu thực phẩm thành món Siêu Trà sảng khoái và tràn đầy năng lượng!
Thời gian chuẩn bị
10 phút
Thời gian chế biến
10 phút
Khẩu phần
3 người
Nguyên liệu
- 8 chén nước trà sâm (khoảng 4 túi lọc)
- 4 lát gừng khô, mỗi lát dài khoảng 7.5cm
- 1 quả chanh, cắt lát
- 3 muỗng canh mật ong
- 1 bó lá bạc hà
- Nhiều đá
Hướng dẫn thực hiện
1. Bắt đầu bằng việc pha trà. Ngâm 4 túi trà vào 8 chén nước nóng trong khoảng 10 phút.
2. Thêm mật ong vào khuấy đều.
3. Để hỗn hợp nguội trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 20 phút.
4. Cho đá vào 3 chiếc ly cùng với gừng, chanh và lá bạc hà.
5. Rót trà đã làm lạnh từ tủ lạnh vào đầy các ly.